Vi sover en tredjedel af vores liv. Alligevel er der mange der har svært ved at gøre det ordentligt. Det kan formindske deres livsglæde, kreativiteten og gøre en irritabel. Derfor har vi valgt at tage emnet op og give nogle gode tips til en god søvn. Undgå blåt lys Når ambulancen kommer bagfra med 150 […]
Vælg motionscyklen, når du skal forbrænde kalorier og øge konditionen
Mange har et ønske om tabe et par kilo samt at komme i lidt bedre form, men det er langt fra alle, der kan motivere sig selv til at løbe eller cykle en tur i naturen. Og hvad gør du så, hvis du er en af dem? En mulighed er at investere i en motionscykel, […]
Professionel fodterapi
Fodterapi giver sunde fødder Kan du nikke genkendende til flere af disse smertefulde fodlidelser, såsom ligtorne, fodvorter, hård hud, nedgroede negle eller lignende problemer som skaber smerte i fødderne. Det er der mange danskere der kan, men går og bider smerterne i sig og som ikke kommer smerterne til livs. Derfor kan flere mænd som […]
Mange succeshistorier med cannabisolie
Selvom det fortsat er et meget kontroversielt emne, som politikere generelt ikke ønsker at tage stilling til så er det dog et område, som i stigende grad bliver noget, som folk er nødt til at tage stilling til. Aldrig har det nemlig været mere vigtigt at tage stilling til hvorvidt cannabis og cannabisolie er noget, […]
Behandling af impotens med medicin
Potenspiller er en velkendt behandlingsmetode mod impotens og rejsningsproblemer. Ofte kan det dog være en jungle at finde ud af hvilke potenspiller, der er det bedste valg for dig. Ønsker du f.eks. blot en potenspille, som kan hjælpe dig når du lige har lyst, eller ønsker du en pille, som kan hjælpe dig døgnet rundt, […]
5 Tips til en sundere livsstil
Ønsker du en sundere livsstil? Har du haft svært ved at tabe dig, eller synes du, at alle de forskellige råd du finder i damebladene er meget uoverskuelige? Der er én ting, som du skal indse: Mirakelkure virker ikke. Vægttab handler ikke om at spise sundt fedt, nødder, flydende mad, ingen kulhydrater eller lign. Det […]
Danskerne er vilde med kosttilskud
Et kosttilskud er et tilskud, som man kan tage for at supplere sin normale kost. Det betyder altså, at kosttilskud ikke er en erstatning for sund og varierende kost, men at de kan fungere som et supplement, hvis der er vitaminer eller mineraler, som man ikke indtager tilstrækkeligt af gennem sin daglige kost. Kosttilskud findes […]
Danskerne er vilde med kosttilskud
Det er ikke nogen hemmelighed at supermarkeder og apoteker over hele landet har måttet udvide deres hylder med kosttilskud af alle slags, både som piller, pulver og kapsler. Baggrunden for denne stigning i produkterne skyldes et stigende behov fra danskernes side, som med alt andet spiller forholdet mellem udbud og efterspørgsel en vigtig rolle i […]
Vågn med espressokaffe hver morgen
Har du også svært ved at få startet dagen ordentligt uden at vågne over en god kop kaffe? Sådan har rigtig mange danskere det, hvilket også er grunden til at flere og flere vælger at investere i espressokaffe af forskellig art, som kan tilberedes hurtigt og nemt i deres eget køkken. Hvis du er blevet […]
Sådan får du mere succes som personlig træner
Fitness industrien er kæmpestor, og det vil altid være mangel på dygtige personlige trænere, som kan andre med at komme i god form. Det er lige fra personlige trænere i de store danske fitnesskæder til personlige trænere, som hjælper filmstjernene i Hollywood med at komme i god form. For at kunne komme i betragtning til sådanne stillinger som […]
Kickstart dit rygestop i dag og kvit smøgerne for altid
Du har sikkert hørt det en milliard gange før – du burde altså kvitte de der smøger. De er hverken gode for dit helbred eller dit udseende. Et stort forbrug af cigaretter kan føre til en lang række livsstilssygdomme her under forskellige kræftformer og hjertekarsygdomme. Cigaretterne påvirker tilmed dit udseende. Du får en langt mere […]
Segboards: Er det nu du skal slå til?
At find en julegave kan godt være lidt af en udfordring. Man føler altid, at julen lige pludselig bare er der og så har man slet ikke haft tid til at tænke på de mange forskellige gaver, som man gerne ville give til alle sine venner og familie. Der er jo så mange ting, som […]
Hvorfor er København fyldt af tandlæger?
Der findes mange tandlæger i København og omegn. Det har der gjort i lang tid. Grunden til dette er, at der også er meget stor efterspørgsel efter tandklæger i København og omegn. Derfor er antallet af tandlæger også nødt til at være højt. Det er et simpelt eksempel på udbud og efterspørgsel. København er en […]
Et bedre liv med gigt
Gigt er en samlet betegnelse for en række sygdomme i bevægeapparatet. De mest udbredte gigtsygdomme er slidgigt, krystalgigt, leddegigt og rygsygdomme. Gigtsygdomme er oftest kendetegnet ved smerter og stivhed i leddene samt nedsat funktionsevne og træthed. Disse symptomer kan skabe begrænsninger i hverdagen, som både kan være fysisk og psykisk hårdt at leve med. Gigt kan […]
Undgå arbejdsrelateret smerter med disse gode råd
Kender du det, at komme hjem efter en lang dag på kontoret med ondt i nakken og ryggen, fordi du har siddet forkert foran skærmen hele dagen? Det gør rigtig mange danskere, derfor har jeg samlet et par gode råd til dig. Du kan få mere overskud til børnene, når du kommer hjem uden hovedpine […]
Grå stær- den mest omfattende øjensygdom i Danmark
Der bliver i alt udført omkring 40.000 øjenoperationer af grå stær i Danmark, hvilket gør øjensygdommen til den mest hyppige overhovedet. Mange af disse øjenoperationer, bliver udført på private øjenklinikker, der har stor erfaring inden for dette felt. Når man siger øjenoperation, kan det godt lyde lidt som et meget voldsomt indgreb, men det er tværtimod et […]
Alkoholbehandling i ungdommen
Man hører ofte om unge danskere, der går ned med stress på studiet. Der er ligeledes mange unge danskere, der har problemer med disciplin i deres uddannelse, hvorvidt der er for meget eller lidt praktik i deres uddannelse, og om de møder til de timer, de skal. Et tema, som ikke bliver nævnt meget, men […]
Børn og motion
Vi ved alle sammen at motion er sundt, det gæler også for børn, og ligesom hos alle andre, så kan man dyrke for meget og for lidt. Alt efter hvor man ligger på skalaen kan det have konsekvenser. Børns udvikling starter det samme sted som et har gjort nærmest altid, nemlig med at man begynder […]
Hurtigt vægttab og myterne
Vi har alle dage ønsket os slankere og magasiner har i årevis prakket os på med slankekure og hurtige genveje til en slankere krop. Men virker de virkeligt og hvad er egentligt sandt? Slankekure er gode til et varigt vægttab Denne myte holder ikke stik, men gid det var så vel! Hvis det var så […]
De forskellige vitaminer
Vitaminer For at vores krop fungerer optimalt har vi brug for nogle essentielle byggesten. Det er bl.a. vitaminerne, som vores krop ikke selv kan producere. Der er mange forskellige vitaminer, og de har hver deres gavnlige effekter for kroppen. Vitaminerne er alle meget vigtige for at kunne opretholde et sundt legeme, og for at undgå […]
Flere og flere forbyder e-cigaretter
I de danske medier kan man læse at et stort antal af danske virksomheder og institutioner forbyder e-cigaretter. Med e-cigaretten har ansatte kunnet omgå det tidligere rygeforbud, som kun har opfattet almindelige cigaretter, da e-cigaretter ikke er omfattet af rygeloven, og dermed har der været en periode hvor e-cigaretterne har ligget i en gråzone, men […]
Fødevarer til den irritable tarm – FODMAP Diet
Der er efterhånden en stor del af befolkningen, som oplever at have en irritabel tyktarm. Det er blevet til et stort problem, og antallet har kun været stigende igennem mange år, hvilket nok skyldes vores dårlige spise vaner. En australsk diætist, har udviklet en super effektiv kur, som hedder “Low FODMAP Diet“. Kuren har været […]