Det er ikke nogen hemmelighed at supermarkeder og apoteker over hele landet har måttet udvide deres hylder med kosttilskud af alle slags, både som piller, pulver og kapsler. Baggrunden for denne stigning i produkterne skyldes et stigende behov fra danskernes side, som med alt andet spiller forholdet mellem udbud og efterspørgsel en vigtig rolle i […]
Vågn med espressokaffe hver morgen
Har du også svært ved at få startet dagen ordentligt uden at vågne over en god kop kaffe? Sådan har rigtig mange danskere det, hvilket også er grunden til at flere og flere vælger at investere i espressokaffe af forskellig art, som kan tilberedes hurtigt og nemt i deres eget køkken. Hvis du er blevet […]
De forskellige vitaminer
Vitaminer For at vores krop fungerer optimalt har vi brug for nogle essentielle byggesten. Det er bl.a. vitaminerne, som vores krop ikke selv kan producere. Der er mange forskellige vitaminer, og de har hver deres gavnlige effekter for kroppen. Vitaminerne er alle meget vigtige for at kunne opretholde et sundt legeme, og for at undgå […]
Fødevarer til den irritable tarm – FODMAP Diet
Der er efterhånden en stor del af befolkningen, som oplever at have en irritabel tyktarm. Det er blevet til et stort problem, og antallet har kun været stigende igennem mange år, hvilket nok skyldes vores dårlige spise vaner. En australsk diætist, har udviklet en super effektiv kur, som hedder “Low FODMAP Diet“. Kuren har været […]